Como controlar a velocidade do patins em descidas

Atualizado: 6 de Mar de 2019

Muitas pessoas que estão começando a patinar ou até mesmo voltando depois de algum tempo  parado, sentem dificuldades em ter total controle dos patins e quando a velocidade aumenta fica cada vez mais difícil de ter esse controle e até mesmo frear.


Nós da equipe Adreninline no ultimo treino gratuito, passamos uma técnica muito eficiente para o controle de velocidade em descidas que é o Freio em Slalom ou "zig zag" como é conhecido por algumas pessoas.

Qual seria a definição desse freio? É uma técnica para diminuir a velocidade, muito utilizada em ruas com descidas largas e compridas para ser mais eficiente. Quanto mais ampla a for a rua, maior o tempo de slalom e poderá sentir melhor o controle da velocidade.

Essa técnica permite que os novatos tenham controle em pequenas descidas de forma progressiva.

Como executar? 1º Passo é a preparação, os patins devem ficar alinhados na largura do ombro, joelhos bem flexionados, peso do corpo ligeiramente para trás, braços a frente do corpo com a palma da mão pra baixo pra travar o tronco.


2º Passo é a execução, fazendo meia curva paralela em posição de meia tesoura (um pé a frente do outro) trocando o pé de base em cada entrada de meia curva, braços  sempre a frente do corpo controlando o giro de tronco. Deve se tomar cuidado para não rodar ao fazer a meia curva. Uma vez que você sentir que está diminuindo a velocidade vá aumentando a força no calcanhar, isso diminuirá consideravelmente a velocidade.

Quando usá-lo? Em descidas largas, com velocidade lenta para média. Essa técnica não permite que você pare totalmente, é apenas para controlar a velocidade.

Nível de desgaste das rodas

Baixo


Dica Durante a frenagem faça de forma gradual e vá aumentando a velocidade aos poucos. Ao fazer a meia curva sempre olhe por cima do ombro para não se chocar com alguém que possa estar vindo mais rápido que você.

Evite girar muito o troco e abrir muito os braços isso poderá fazer você rodar.

Em caso de queda mantenha os braços para frente com as palmas viradas para o chão.


Para aprender essa e outras técnicas de patinação, acesse nosso curso online de patinação, totalmente gratuito. Aproveite!





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