Melhore seu treino utilizando o monitor cardíaco

Os patinadores mais avançados que praticam a modalidade #PatinaçãoFitness ou a #PatinaçãodeVelocidade onde costumam fazer longas distâncias ou até mesmo curtas em intensidades moderadas a altas, como saber se você está patinando a níveis seguros? Ou será que seu exercício não passa de um passeio? Ou pode estar exacerbando seu treino e colocando em risco seu sistema cardíaco?

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