Você se considera um patinador esporadico, recreativo ou amador?

Muitos patinadores até mesmo patinadores que se consideram atletas amadores não sabem muito bem classificar em horas semanais o que seria cada um desses estilos de patinadores.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) desde o final de 2020 com as novas diretrizes, para você ser uma pessoa fisicamente ativa, é necessário que você realize atividade física moderado por 300 minutos semanais o que seria 5 horas por semana.

A partir desse parâmetro da OMS e um estudo que caracteriza atletas recreacionais e amadores. Podemos ter um parâmetro para que você possa ser considerado um patinador esporádico, recreativo ou amador.

O patinador esporádico podemos dizer que são aquelas pessoas que praticam a patinação menos de 4 horas semanais, normalmente são aqueles que patinam um pouco aos finais de semana como forma de lazer e sem ter muito um objetivo ou uma modalidade especifica a qual se pratique.

O patinador recreacional são aqueles que patinam em torno de 4 a 8 horas semanais, isso quando falamos de patinadores que não pratiquem nenhuma modalidade tão especifica, no entanto quando é um praticamente de uma modalidade como por exemplo patinação de velocidade, essa média vai de 4h a 9h por semana, porém patinam cerca de até 200km por semana.

O patinador amador são todos aquele que praticam uma modalidade especifica, possuem um treinador ou objetivos claros de treinamento e patinam semanalmente certa de 6h a 12h de treinamentos específicos para a modalidade praticada. Um patinador de velocidade dentro dessa média de horas semanais chega a patinar cerca de 180 a 350km por semana, lógico que em um ritmo moderada a intenso e não em ritmo de passeio.

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